Tai Chi Chuan
Il Tai Chi praticato dalla nostra scuola è lo stile Yang, chiamato anche stile interno, antichissima forma orientale di meditazione dinamica, chiamata anche la madre di tutte le arti marziali, la particolarità di questo stile interno è la lentezza dall’inizio alla fine della forma o esercizio. Il T’ai Chi Ch’uan letteralmente significa “ Boxe “ (Ch’uan) della suprema (T’ai ) polarità (Chi), questa denominazione indica che il Tai Chi Chuan è una arte marziale (Boxe) basata sulle leggi che regolano l’interazione e l’alternarsi di quello che sono, secondo il pensiero cinese, i due principi base (o poli) dell’universo, Yin il principio negativo femminile e Yang il principio positivo maschile. Il Tai Chi Chuan è molto più di una raffinata arte marziale di autodifesa i cui pricinpi sono in perfetta armonia con le leggi naturali: esso può venire infatti praticato come una ginnastica psicofisica dolce dell’individuo indicata per ogni età e soggetto, permette di ottenere benessere fisico, vitalità, serenità e aumento di concentrazione. Il Tai Chi Chuan praticato come una forma in movimento rafforza l’equilibrio psicofisico del corpo, aiutandone la gestione della forza fisica e mentale. Riconosciuta in tutto il mondo come disciplina benefica è anche possibile applicare Il nostro Tai Chi Chuan a scopo di difesa personale, sia per il suo programma molto vasto formato dalle sue forme lunghe eleganti, le applicazioni e le armi.